自分に満足していますか？
僕は不満だらけでした。
「なんで」、「どうして」という言葉が頻繁に出てきていたから。
今は、だいぶ前向きに生きられるようになりました。
ちょっとした一言がきっかけで。
「今の自分に満足すればいいんだよ」
過去の僕は、
あの人があんなことを言わなければうまくいったのに。
周りの環境が悪いから失敗するんだ。
税金ばかり上がって、給料は下がる一方。どうなってんだ日本は。
と、口から出る言葉は「不満」ばかり。
もっと前向きに生きたい。
どうすればいい？
悩んでいた時に、聞いた言葉が変化するキッカケをくれました。
「今の自分に満足すること」
まず、自分に満足すること。
今の自分でいいんだ、と今の自分を受け入れること。
ここから始めてみよう。
でも、自分に満足するとは、どんな状態なんだろう。
「何を大切に生きていきたいか」
「どんなことがやりたいんだろう」
といったことを自分と対話し、
そのときどきで最適だと思う答えを導き出し、自信をもって生きること。
今を受け入れ、決断し、行動する。
自分で決めた、自分との約束を守った。
これが自信を持つことに繋がっていきます。
時の流れ、すべての事や物が変化を続けています。
自分への問いかけに対する答えも、同じ。
絶えず変化し、形を変える。
いま出した答えも明日には変わっているかもしれない。
そんな変化に対応していけたら、
自分に対し満足感を覚え、「価値ある存在だ」と受け入れられるようになっていく。
何が起きても受け入れることができるようになる。
次から次へと新しい行動を生み出していく。
何が起きても。
今を受け入れることで、徐々に柔軟性が生まれてきます。
そうすれば、心はもっと前向きになります。
もっと自分に満足することができます。
