誕生日おめでとう。 生まれてきたことに感謝。 ボクを選んでくれたことに感謝。 苦労や辛い思い、怒り、悲しみ、様々な感情が湧いたと思う。 生きているんだから、いろいろなことを経験するよ。 それでいい。 今の自分を大切にね。 君は君なんだから。 他の…

壊れて動かなくなったインクジェットプリンター。 何カ月も放置していたが、ようやく処分する気になり電気屋さんへ持ち込んだ。 9年ほど使っただろうか。 写真、年賀状、チラシなど、いっぱい印刷してくれてありがとう。 お疲れ様でした。 処分費用「1,100円…

今週のお題「マイルーティン」 朝ごはん、お弁当、夕ご飯用のご飯の準備。 炊いたお米がないとさみしいので。 朝食は、 炊き立てご飯で卵かけご飯を食べる。 玉ねぎの味噌汁を作って食する。 これも「マイルーティン」。 ルーティンは 自分を作る大切な習慣…

久々の立ち仕事。 足が疲れた。 普段は椅子に座ったままの仕事。事務仕事ばっかり。 でも今日は、立ち会議、補修作業、掃除などの立ち仕事ばかりだった。 足が痛い。 運動不足を痛感した一日だった。 そういえば最近 ”運動” と言われるものしてないなあ。 筋…

断捨離って、ものを減らすこと。ものと一緒にある感情を捨てること。 ものを減らすとスペースが空く。 新しいものが入る場所ができる。 感情も一緒だよね。 過去に縛られ、過去にとらわれ、前に進めず。 ものと一緒に昔の感情も捨ててしまおう。 もったいな…

「あれもない」「これもない」ないないって、いつも思っていませんか？ 自分は満たされていない、そんな感情は捨て去りましょう。 ないない感情は、自分に幸せをもたらしません。と、ボクは思います。 行動して何かをやった時や買ったとき、その瞬間は満たさ…