「あれもない」「これもない」ないないって、いつも思っていませんか？
自分は満たされていない、そんな感情は捨て去りましょう。
ないない感情は、自分に幸せをもたらしません。と、ボクは思います。
行動して何かをやった時や買ったとき、その瞬間は満たされるけど、しばらくすると、「たりない」「ない」という感情が大きくなってくる。
ボクはいつもそんな感情に縛られていました。
「ボクにはこれがない」
「ボクにはあれがない」
「だからボクはダメなんだ」
「だからボクは変な人に思われるんだ」
・・・
どんどん不安になり、不安を解消するために行動を始める。
あれが欲しい、これがいる、どんどんお金を使い物を買う。体験を買う。
そんなころ、友人から言われた何気ない一言。
「”ないない” ばかり見てると、いつまでたっても ”ある” にならないんだよね」
そのときは、ふぅ～んって思ったけど、じわじわと効いてきたんですね。
「ある」にフォーカスする。
最近、こんなニュアンスの言葉に触れる機会が非常に多くなったんです。
そうなのかな？って、少しづつ信じるようになり、実感することもちらほらと。
ものを買う、手に入れるって、抽象度を上げていくと「感情を手に入れること」になるだって。
なるほどね。
何かを手に入れてどんな気持ちになるか。
例えば、
高額なカメラを手に入れた。→手に持つと嬉しくなる、周りからすごいと言ってもらえてうれしくなるなど。
ポルシェを手に入れた。→加速感がたまらない、周りからちょっと違った目で見られる、あんな車を買えるくらい収入があるんだと認めてもらえるなど。
感情を手に入れることが目的と置き換えると、無駄な買い物をしなくなるとおもいませんか。
今は、経済的に苦しいので買うのをやめておこう。という考えがすぐに出てくる。感情に流されて買うことがなくなる。
ボクの場合は「ビール」。
モルツやエビスを買って飲んでいると、大富豪になった気分になる。でも、小遣いがすぐなくなるんだよね。
感情を買っていると考えると、我慢できそうな気になるから不思議。
まず、ビールを買う回数を減らしてみよう。
