思っていたよりも仕事に時間がかかった。事前準備がたりていなかったかな？
仕事を早く終わらせるためには「事前に根回しする」「進め方の計画を立てておく」「過去に使った資料を使いまわす」などの事前準備が大切なんだよね。
と思っていたんだけど、「『脳の使い方がワンパターン』だから時間がかかるんだよ」と言われた。
へ？どういうこと？
過去に経験してきたことをなぞっているだけ。過去に経験したことの中からやり易いこと安全なこと安心なことを選んでいる、ということらしい。
分かりやすく言ううと「脳の使い方を変える」ということのようだ。
どう変えたらいいんだろうか。
「ワクワクした気持ちを大切にする」「ワクワクした気持ちで過ごす」
ことが効果的なんだって。
(*￣-￣)ふ～ん。。。。
ワクワクすると何が変わるかというと、固定化した思考回路のパターンを変えることができるそうだ。
ワクワクは、脳の神経回路の流れる情報を変える。流れる情報が変わると固定化した思考回路のパターンが変わっていく。
結果、ワクワクする思いを早く確かめたいという行動に繋がっていくんだと。
(*￣-￣)ふ～ん。。。。
第一歩は、ワクワクすることを探すこと。
効果的な方法は「やりたいことリスト」をつくること。
この時、制限を外すことがポイント。
お金の心配はない。必要な分は手に入る。お金はどんどん自分に流れ込んでいる。
時間は自由になる。と考えて、何も制限がなければ何がしたいか、これを考えること。
ワクワクした気持ちになることとは？
本当に自分がやりたいことをやっている時の気持ちを思い出す。
やりたいことに没頭していると、気づけば長い時間が過ぎていたという経験を思い出す。
そして、「1日5分」考える。
やりたいことを書き出す。100個の書き出しを目指す。
まあ、100個はムリかなと思うので、10個以上を目標にしてみましょう。
これを続けると、固定化した思考を壊せます。
脳の使い方が変わっていくと
インプットした情報から行動に移すまでが早くなります。
さあ、やってみよう。。。。
