日々の生活に追われ、ストレスをため込んで、「疲れたー」が口癖の今日この頃。
久々に、自己対話をしてみました。
起床時間も遅くなっていたので、瞑想もできずにいたからちょうどよかった。
日々の行動を振り返りながら、いつも何してんだろう？って自分に問いかけてみると、
最近、ビールばっか飲んでるよね。飲酒量、増えた？
毎日、コンビニ寄ってパンとコーヒー買ってるよね？
読まない雑誌が10冊以上積んであるけど、捨てないの？
お惣菜買ってくる日が多くなってないか？
自己投資！と言って始めた通信教育、なんだっけ？やってる？
おかずをつくっても、食べ残しが多くないか？
・・・・・。
んーー。色々出てくるなあ。
なんか無駄遣いが多いように感じる。。。
そういえば、支出には種類があったっけ？
投資・・・支出。将来に何かを得るためにモノやサービスを購入すること
消費・・・支出。生活に欠かせないものを購入すること
浪費・・・支出。生活に必要ではないものを購入すること
いずれも「支出」。
そこで、支出の具合を書き出してみたら、
投資⇒5%
消費⇒80%
浪費⇒30%
あれ？もしかして赤字？
浪費が多くねーか？いや、多い！
意識してなかったけど浪費が増えてる。
また、10年前のだらけた自分に戻っちゃった。
当時は、いろんなもの、いろんなことを失って、
もう、浪費は止めると誓ったのに。
でも、気づいた時が始まり。
まず、なにするか「決める」。
決めたら、守る。達成する。自分との約束だから。
小さなステップで、成功体験、達成感を味わって自分を変えていけばいい。
もう一度スタートラインに立つ。
自分で決める！
