「エゴ」という言葉。
よく耳にすると思います。
エゴがあるからうまくいかないんだ、あなたはエゴが強いねー、など。
そもそも、「エゴ」ってどんな意味があると思いますか？
僕の中では、「自我が強い」「自分勝手」「自己中」「自分をよく見せようとする心」というイメージがあります。
で、調べてみました。
「自我」「自尊心」「自分自身」
エゴイズム（利己主義）を短縮した「エゴ」。他人の迷惑を考えず自分の利益のために行動するやり方、考え方のこと。
といった意味があるようです。
解釈を広げると、自分を認識するためのもの、でもあるのかな。
「みんなとちがう特別な存在でありたい」「みんなと同じでいたい」とか、
「あの人ばっかりいいことが起こる」「私がこうなったのはあの人のせい」とか。
自己否定、孤独、悲しみ、不安、怒り、妬み、嫉妬、憎しみなど、
さまざまな感情を抱くと思います。
このような感情は自分のエネルギー、波動を下げていきます。
本来の自分からはかけ離れた状態になってしまいます。
このようなエゴの支配から抜け出すためには、エゴを解放するしかありません。
では、どうやって開放するか？
エゴを解放するためには、いろいろなやり方がりますが、僕が実践している方法を紹介します。
■ 他人との比較をやめること。
他人との比較をやめると、自分を守る必要がなくなり、エゴは顔を出さなくなっていきます。
そのためには、自分という存在をありのまま認めること、自分と向き合うこと、自分を受け入れることが大切です。
「私はこうあるべきだ」、「周りからこう思われたい」ではなく、
「自分のままでいいんだ」「ありのままでいいんだ」と自分を受け入れる、
そんな練習を続けてみてください。
「みんな違ってみんないい」
こんな感覚を持てるようになっていきます。
エゴに気づく → エゴを理解する → エゴを手放す
この繰り返しです。
エゴを手放していけば、ものごとすべてが好転していきます。
この感覚を得るために、僕も少しづつ、エゴを手放しています。
ようやく「ものごとすべてが好転していく」という感覚を感じ始めています。
あなたも、エゴを手放して、本来の自分を感じてください。
