私が苦手とすること。
人に自分の意見を話すこと。
人にお願いをすること。
人からの頼みごとを断ること。
これではコミュニケーションが取れないですよね。
だから友達がいませんでした。
友達がいなければ、人と話すこともありません。
頼まれ事を受けることもありません。
楽な方へ逃げていた、嫌なことから逃げていた。
人は、嫌なこと、恐れを避ける性質があります。
苦手なことを避ける行動を続けている限り、同じところにとどまります。
例えば、人目が気になる人は、ずっと人目を気にして生きていくことになります。
何だか楽しくないですよね。
では、どうやって苦手なことを克服するか。
苦手とする出来事に対して、正面から向かい合うこと。
私の場合。
頼みごとを断れない。という出来事に対して、「できません」と言う。
これを繰り返すことで、断ることに抵抗がなくなりました。
それにつられて、人前で自分の意見を言う、人にお願いをする、ということも
徐々にできるようになっていきました。
自分が何を苦手としているか、一度考えてみてはいかがでしょうか。
苦手としていることを乗り越えると、別の世界が見えてきます。
「成長する。」と決める。
毎日、１％づつ成長する。約３か月で新しい自分になります。
