アファメーションとは？
自分自身に対して、自己を肯定する言葉をかけること。
自分自身にポジティブな言葉を語りかけ、前向きな行動を引き出して
現実を変えていくことが出来るようになります。
私たちが話す言葉には霊力が宿っており、言葉の内容を現実にする
という考え方があります。
「言霊」という言葉でが近いと思います。
アファメーションと同じような意味合いですね。
言い方を変えると、
言葉が思考を作り出し、自分自身の行動を変え、
言葉にした状態を実際に呼び寄せる、となりますね。
そんなことが出来るのか？
自分自身にポジティブな言葉をかけるアファメーションを続けていると、
無意識にかけている心のブレーキを手放すことが出来るからです。
何かやってみようと思ったとき、私にはできない、時間がないから無理など、
知らず知らずのうちにブレーキをかけています。
アファメーションを続けると、そんなブレーキを自然に手放し、
行動できるようになっていきます。
また、人は１日に５万回～７万回ほど思考しているといいます。
そのうち、７～８割がネガティブな内容、「不安だ」「できない」「イライラする」
などの負の感情が伴うものと言われています。
自分で思考した言葉で、自分の可能性を否定するような考え方が
作られていくんですね。
なので、アファメーションによって思考をポジティブに変えていくことで、
物事を前向きに受け止め、行動できるようになっていきます。
マザー・テレサの言葉に、次のような言葉があります。
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。
アファメーションで人生を変えましょう。
思考を変えて、運命を変えていきましょう。
