瞑想をする。 僕は「瞑想」と聞いたとき、お坊さん、エグゼクティブ、成功者たちがやっていること、というイメージが湧きました。 調べてみると、限られた人たちが実践しているのではなく、広く一般的に受け入れられているということを知りました。かつ、瞑…
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