2021-07-05から1日間の記事一覧
瞑想を続けています。 継続期間、およそ1か月。 何が変わったか? ここでちょっとおさらい。 瞑想とは? 目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと。 心を静めて無心になること。 では、瞑想でどのような効果が得られるか? よく言われている効果を書き出して…
瞑想を続けています。 継続期間、およそ1か月。 何が変わったか? ここでちょっとおさらい。 瞑想とは? 目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと。 心を静めて無心になること。 では、瞑想でどのような効果が得られるか? よく言われている効果を書き出して…