2022-11-25から1日間の記事一覧
朝の日課、朝の習慣。 自分を整えるために毎朝実践すること。 モーニングルーティン。 自分を成長させるために続けていること。 ボクの場合、 白湯を飲み、瞑想をして、ストレッチ。その後、読書15分。 本当はもっと増やしたいんだけど、朝に自由に使える時…
朝の日課、朝の習慣。 自分を整えるために毎朝実践すること。 モーニングルーティン。 自分を成長させるために続けていること。 ボクの場合、 白湯を飲み、瞑想をして、ストレッチ。その後、読書15分。 本当はもっと増やしたいんだけど、朝に自由に使える時…