2022-03-08から1日間の記事一覧
ファスティングに挑戦しました。 準備期間+ファスティング期間+回復期間で、計9日間。 長かったけど、頭もスッキリ、体もスッキリです。 ダイエットにもなりましたよ~。 ファスティングとは、「断食」や「絶食」を意味する英語のこと。 ファスティングを…
ファスティングに挑戦しました。 準備期間+ファスティング期間+回復期間で、計9日間。 長かったけど、頭もスッキリ、体もスッキリです。 ダイエットにもなりましたよ~。 ファスティングとは、「断食」や「絶食」を意味する英語のこと。 ファスティングを…