2021-09-19から1日間の記事一覧
心が痛い、気分が下がったまま、やる気が起きないなど、自分のエネルギーが下がっていると感じるとき、何もせず悶々と日々時間を過ごしていませんか? こんな時は、まず、寝る。 寝ることはリセット行為になります。 目を閉じると、悩みが浮かんでくることも…
心が痛い、気分が下がったまま、やる気が起きないなど、自分のエネルギーが下がっていると感じるとき、何もせず悶々と日々時間を過ごしていませんか? こんな時は、まず、寝る。 寝ることはリセット行為になります。 目を閉じると、悩みが浮かんでくることも…