2021-08-18から1日間の記事一覧
瞑想を続けるとどんな変化があるか? 瞑想を3か月間続けた結果、私の中で変化したこと。2つ。 1.集中力が向上した 今やるべきことに集中できるようになった。 今までは、今やるべき仕事をやっている途中で、「あの案件、どうしたっけ?」と別のことに意識…
瞑想を続けるとどんな変化があるか? 瞑想を3か月間続けた結果、私の中で変化したこと。2つ。 1.集中力が向上した 今やるべきことに集中できるようになった。 今までは、今やるべき仕事をやっている途中で、「あの案件、どうしたっけ?」と別のことに意識…